الأشخاص الذين لديهم وزن زائد يعرفون بشكل مباشر مدى صعوبة اختيار النظام الغذائي الوحيد أو نظام الطاقة لفقدان الوزن ، مما قد يؤدي إلى تأثير واضح ، لكنه لن يكون مرهقًا للغاية بالنسبة للجسم. نظام دوكان هو بالضبط ما يحتاجون إليه ، لأنهم لا يتعين عليهم أن يتضوروا جوعا.