لا يمكن المبالغة في فوائد البطيخ ، خاصة في الطقس الحار ، إذا تم اختياره بشكل صحيح. خلاف ذلك ، يمكن أن يضر البطيخ بصحة الأطفال والبالغين. فكيف يمكن أن يكون البطيخ ضارًا ومفيدًا؟
في السباق للحصول على شخصية نحيفة ، يلجأ الناس إلى التطرف ، ويعذبون أنفسهم بالجوع ، ويحرمون الجسم من العناصر الغذائية الأساسية. في الواقع ، لفقدان الوزن والحفاظ على صحتك ، عليك أن تأكل بشكل صحيح.