هدير ^{مؤلف المقالات}

مؤلف:

هدير

نشرت من قبل:

3 مقالات

مقالات المؤلف

• حمية دوكان: مراحل النظام الغذائي والقائمة لكل يوم ومراجعات لمن يفقدون الوزن
  ما هو جوهر نظام دوكان الغذائي، مراحل النظام الغذائي، ما هي الأطعمة المسموح بها، القائمة لكل يوم، مدة النظام الغذائي، مراجعات فقدان الوزن ونصائح لفقدان الوزن.
  29 شهر نوفمبر 2023
• النظام الغذائي الياباني لمدة 14 يومًا
  النظام الغذائي الياباني لمدة 14 يومًا. خصائص النظام الغذائي الياباني. قائمة المنتجات ، عينة القائمة.
  24 مايو 2022
• الحمية الكيتونية أو التجفيف لفقدان الوزن: كيفية استخدام طريقة التغذية بشكل صحيح
  غالبًا ما يقوم الرياضيون باتباع نظام الكيتون الغذائي لفقدان الوزن لأنه يجفف الدهون الداخلية. تم تطوير قائمة تقريبية للنظام الغذائي الكيتون ، ولكن يوصى بملئها بشكل فردي لكل منها.
  7 أبريل 2022