بصير ^{مؤلف المقالات}

مقالات المؤلف

نظام غذائي للشرب لمدة 30 يوما

نظام غذائي للشرب لمدة شهر: جوهر الإيجابيات والسلبيات، قائمة سبيل المثال لهذا اليوم. الطريق الصحيح للخروج من النظام الغذائي الكحولي.

1 ديسمبر 2025
بداية إنقاص الوزن: من أين نبدأ؟

برنامج إنقاص الوزن سهل ومريح. قائمة يومية لفقدان الوزن بشكل مناسب. نصائح مفيدة لفقدان الوزن.

26 شهر نوفمبر 2021
أبسط نظام غذائي لفقدان الوزن

النظام الغذائي الأحادي هو أحد أبسط الطرق لخسارة الوزن الزائد. أنه ينطوي على تقييد الطعام. تعتمد القائمة على منتج واحد أو أكثر. تعتمد كيفية تحمل الشخص لنظام غذائي إلى حد كبير على مدته والامتثال للشروط.

3 أبريل 2021